いちにち1本づつ。
2人とも続いてます。
まだ1ヶ月も経ってないけど。
コントレックスは最初は｢うえー｣ってなりましたがだいぶ慣れてきました。
ヘルシアスパークリングは結構うまいじゃん！って思って始めたのですが、だいぶ飽きてきました。
健康と体脂肪のために。
毎日計ってますがまだ変化はありません。あり？
ちゃんと運動しなきゃだめ？！
ランチが結構運動になってるはずなのになー
でもひさしぶりに会った友達に｢やせたね！あごがしゅっとしたね！｣って言われました。
よしよし。
変化を感じたらぜひぜひ教えてください。にしし。
